La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud
como el "estado de bienestar físico, mental y social de un individuo y no solamente
la ausencia de enfermedad o invalidez", por lo que se hace aconsejable
establecer conductas saludables y evitar hábitos nocivos en todos los ámbitos
(promoción de la salud).El ámbito laboral parece un marco idóneo para llevarlo a
cabo por los riesgos existentes en cada una de las actividades profesionales.
Con la Ley de Prevención de Riesgos Laborales han quedado legisladas todas
aquellas actuaciones que pueden llevarse a cabo para identificar y tomar
medidas frente a posibles causas que podrían alterar nuestro estado de salud.
En este contexto la Mutua de Accidentes de Trabajo y
Enfermedades Profesionales, ASEPEYO ha
publicado “100 consejos para promocionar la salud en la empresa”, un manual en el que
se recogen 100 consejos básicos aplicables a muchos de los diferentes ámbitos del mundo laboral y social, con el
que se pretende informar acerca de todo aquello que puede favorecer la práctica de un estilo de vida
adecuado que mejore la salud y disminuya la siniestralidad de los trabajadores.
Los consejos aparecen agrupados en 20 apartados:
- Tabaco
- Alcohol
- Alimentación
- Sueño
- Actividad física
- Salud bucodental
- Estrés
- Automedicación
- Prevención de lesiones cutáneas (exposición solar)
- Seguridad vial
- Pantallas de visualización de datos
- Riesgo de incendio
- Construcción
- Manipulación de cargas
- Trastornos músculo-esqueléticos
- Agentes químicos
- Riesgo eléctrico
- Ruido
- Vibraciones
- Agentes biológicos
